Memo Hidup Sehat

Memo Hidup Sehat

1. 92% penderita herpes genitalis tidak menyadari dirinya telah terlulari.

( American Social Health association )

2. Diet saja kurang efektif untuk menghilangkan hobi ngemil, kecuali anda menggabungkannya dengan aktivitas fisik, seperti joging atau senam.

(--)

3. Konsumsi makan berlemak turun 32% bila setiap kali bersantap, Anda bisa membayangkan efek makanan tersebut bagi tubuh anda.

(penelitian para ahli di lowa State University )

4. Memaafkan adalah obat ajaib untuk menyehatkan lahir dan batin.

(Dag Hammmarskjold, manatan Sekjen PBB)

5. Rempah yang bagus untuk anda adalah bubuk cabai dan paprika. Ke duanya mengandung betakaroten yang dapat melawan kanker.

(--)

6. Bernyanyi di kamar mandi melatih par-paru dan membuat anda berenergi

( Sid kircheimer & Gale Maleskey )

7. Pijatlah bagian antara kedua alis mata, maka anda akan tidur lebih nyenyak.

( the art of Indian face massage )